Хатха-йога: Парипурна Навасана - поза лодки

Придает облегчение при метеоризме, а также при других желудочно-кишечных расстройствах. Укрепляет мышцы спины. Сокращает жировые отложения в области талии. Тонизирует почки.

Теги: хатха-йога, мода, россия