Дышите свободно. Перкуссионный массаж

Перкуссионный массаж получил свое название от латинского слова «percussio», что в переводе означает «постукивание». В основе перкуссионного массажа лежат ударные приемы, которые способствуют активизации функции дыхательного аппарата и отхождению мокроты. Он не только улучшает крово- и лимфообращение, стимулирует легочную вентиляцию, но и помогает при лечении бронхитов и других простудных заболеваний. Из предлагаемого вам фильма вы узнаете, как правильно выполнять массаж, какие есть противопоказания и как лучше подготовить тело к перкуссии. Для этого на диске подробно показаны три варианта подготовки к массажу: ручная техника, разогрев с помощью банки и меда. Фильм также демонстрирует экспресс-вариант перкуссии, который можно выполнять через одежду, в положении сидя. Этот массаж поможет вам не только активизировать дыхание, восстановиться после сильного утомления, но и поднимет общий тонус организма. - улучшает дыхание - стимулирует крово- и лимфообращение - укрепляет иммунитет Рекомендуется при лечении бронхитов и других простудных заболеваний. Точнее на стадии восстановления, реабилитации, ибо при активном воспалительном и инфекционном процессе по понятным причинам массаж не делается.

Теги: Андрей Яковлев, Видеоуроки, студия SovaFilm